728x90 반응형 발건강 #신발 #피로 #균형감각 #휴식 #아킬레스건1 <건강상식> 발 건강 지키는 방법 걸을 때마다 욱신욱신 발 뒤꿈치 통증 발뒤꿈치에 통증이 느껴질 때가 있지만 며칠 지나면 괜찮겠지 하고 지나치기 쉽다. 그러다 점차 통증이 심해지거나 서 있기만 해도 아프면 걷는 데 장애가 생기면서 무릎이나 고관절, 척추에까지 영향을 미칠 수 있다. 가장 흔한 원인 족저근막염 족저근막은 발뒤꿈치뼈부터 발가락까지 걸쳐 있는 두껍고 강한 섬유띠를 말한다. 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 줘 걸을 때 중요한 역할을 한다. 이 근막이 반복적으로 손상을 입어서 염증이 생긴 것을 족저근막염이라고 한다. 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 질환이기도 하다. 첫발을 내디딜 때 나타나는 통증 족저근막염은 갑자기 나타나기보다 지속해서 증상이 나타난다. 보통.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
